Dziś mnie naszło na rozmyślanie o asertywności.
Z miesiąca na miesiąc stawiam sobie nowe wyzwania. Pora na kolejne! :)
Być sobą to mieć szacunek do siebie.
Komunikować się z innymi ale nie pozwolić im wejść na swoje terytorium, nie raniąc drugiej osoby ani nie czynić tego w ten sposób aby czuła się skrępowana.
Zastanawialiście się kiedyś jak to działa? :)
ASERTYWNOŚĆ odbywa się na poziomie wewnętrznego monologu.
„Co zrobić?”
Kiedy:
– ktoś mi mówi komplement
– ktoś mnie krytykuje
– ktoś na mnie krzyczy
Czujemy się dziwnie, nie wiemy co mamy zrobić.
Czujemy zakłopotanie – najczęściej chcielibyśmy zapaść się pod ziemię.
Mieliście kiedyś tak?
KLUCZEM TUTAJ JEST: Myślenie o sobie – to ono wpływa na to jak reagujemy w różnych sytuacjach :)
To jak ze sobą samym rozmawiamy zależy również od szacunku i zaufania.
Zależy to od tego na ile ktoś mnie akceptuje, na ile sam siebie akceptuje, oraz na ile czuje się komfortowo.
Warto zadać sobie pytanie:
Jak ja postrzegam świat? Jak postrzegam samego siebie?
Co na prawdę o sobie myślę?
Najważniejsze to zacząć od siebie!
Pracować na tym by akceptować samego siebie, pracować nad sobą by czuć się ze sobą komfortowo.
Dopiero później skupiać się na całej otoczce ludzi i tym jak czujesz się wśród nich :)
To moje zadanie na październik!
Czujesz się ze sobą dobrze? Może warto coś zmienić? To Ty jesteś najważniejszy / najważniejsza ❤
Zostawiam Was ze zdjęciami ❤
Granatowa marynarka – MANGO
Zegarek biały cały elegancki delikatny – OTIEN
Slip on grey / szare – Vices
Torebka beżowa / bag beige – MOHITO
Spodnie granatowe / navy blue trousers – HALLHUBER
Zegarek biały cały elegancki delikatny – OTIEN
Slip on grey / szare – Vices
Torebka beżowa / bag beige – MOHITO
Spodnie granatowe / navy blue trousers – HALLHUBER
(Visited 284 times, 1 visits today)
29 komentarzy
czarnulaxyz
fantastycznie wyglądasz:)
http://fashionmakeup-czarnulaxyz.blogspot.com/
Adstranger
piękniutka ;***
Aleksandra Zalewska
fajny zestaw ;)
asertywność według mnie to przede wszystkim bycie szczerym z samym sobą ;)
Casually Dressed | Bloglovin'
I am Emilia
fajna stylizacja
mam dość blogów na blogger, chce udowodnić że na platformie tumblr.com , można prowadzić bloga. Prowadzę bloga gdzie dodaje swoje stylizację, fotografie itp. . Serdecznie zapraszam na mojego bloga : http://eskucinska.tumblr.com/
Blog Save It
Bardzo podobają mi się spodnie takiej długości! Niby eleganckie połączenie, ale troszkę łobuzersko ze względu na te dziury ;)
pannaem
masz przepiękne włosy <3
Anonimowy
świetne te spodnie! :)
Sabina S.
super post ! zestaw jak najbardziej w moim stylu :) torebka i marynarka czaad!
Anonimowy
włosy <3
Anonimowy
Śliczna torebkaa :)
OTIANNA BLOG
dzięki :)
OTIANNA BLOG
dziękuję Kochana :)
OTIANNA BLOG
właśnie o to chodziło, połączenie dwóch stylów i przełamanie elegancji! :P
OTIANNA BLOG
Dokładanie tak, zgadzam się :) i nie uleganie presji otoczenia :)
OTIANNA BLOG
dziękuję Kochana :)
OTIANNA BLOG
dziękuję :)
OTIANNA BLOG
ojj dziękuję Kochana :)
OTIANNA BLOG
dziękuję :)
OTIANNA BLOG
Dużo zabawy było z wycinaniem dziur :D
OTIANNA BLOG
dzięki :)
OTIANNA BLOG
dzięki ;)
Joanna Zabawa
cudowna torebka :) ale kolor włosów najbardziej mnie zachwycił :)
http://jzabawa11.blogspot.com/
Kiti
Super laska z Ciebie – piękna, stylowa, do tego mądra :* tak trzymać!
http://www.tinyteaspoon.com
A N I T A F A F A R A
Masz piękne włosy ❤ stylizacja tez niczego sobie ;* post daje do myslenia. Pozdrawiam ;*
Zdjęcia, które żadko widza światło dzienne
Też o tym myślałam. Wszystko zalezy od naszego toku myślenia i nikt ani nic nie zmieni tego co mamy w głowie, my decydujemy o tym jak siebie postrzegamy. Najlepsze jest to, ze gdy czujemy sie faji nikt tego nie zmieni bo znamy prawde a uzalajac sie nad soba mozna popasc w depreche…
Zapraszam do mnie
Mój blog-klikamy
Anonimowy
Fajne buty,pewnie beda pasowac do wielu stylowek :)
Anonimowy
napisz dokladniej jak pielęgnujesz włosy :) śliczne masz :)
Ewa Mat
Boskie buty i torebka ;)
Fordonianka
świetnie
http://fordonianka.blogspot.com/