Łazienki Królewskie w Warszawie Łazienki i Pałac Na Wyspie to jedne z najpiękniejszych miejsc w Warszawie jakie odwiedziłam. Są to przepiękne królewskie ogrody, gdzie warto wybrać się na spacer! Niestety dotarłam tam dopiero na jesień, kiedy wszystko jest w odcieniach brązu i pomarańczy (wiewiórki mają świetny czas na kamuflaż ;). Zdecydowanie uważam, że jest to miejsce za mało wypromowane. Ogrody powinny być dla Warszawy tak wielką atrakcją, jak Wieża Eiffel’a dla Paryża. Muszę koniecznie odwiedzić Łazienki w lecie, kiedy będzie więcej zieleni, słonka i dłużej będzie można spacerować :) Niestety wielkim minusem jest brak świateł po zmroku. Cudownie było by wędrować po uliczkach tak pięknego ogrodu nocą, gdyby tylko były oświetlone.…
-
-
Tammy Hembrow dieta i treningi. Waga i wzrost
Tammy Hembrow dieta i treningi. Co je i ćwiczy? Ile waży i ile ma wzrostu? Jeśli potrzebujesz motywacji, dziś post o kolejnej inspiracji – Tammy Hembrow. Tammy, jest australijską pięknością, ma tylko 22 lat! Na Instagramie ma ponad 4 miliony followersów. Wiele osób ciekawi, jak odżywia się Tammy, jak ćwiczy i co suplementuje. Poniżej mnóstwo informacji na jej temat :) DIETA według Tammy Wierzcie czy nie, ale to co wkładacie do swojego organizmu jest o wiele ważniejsze od wagi jaką posiadacie. DIETA jest najważniejsza, jest wszystkim! Treningi pomagają wypracować i nadać kształt mięśniom. Jednak głównym punktem by mieć ładną sylwetkę jest dieta: Krok 1 – Jeść 5-6 małych posiłków dziennie. Możesz być nieco głodny między…
-
Jak mieć zadbane włosy, paznokcie i skórki po obgryzaniu – olejowanie paznokci krok po kroku
Jak mieć ładne włosy i paznokcie po obgryzaniu | OLEJOWANIE PAZNOKCI Wiele z Was pyta co robię, że moje paznokcie tak szybko rosną. Gdy przeanalizowałam wszystkie moje czynności związane z pielęgnacją dłoni zorientowałam się, że najważniejszy czynnik , który na nie tak działa to coś o czy praktycznie nie myślę podczas pielęgnacji. Robię to automatycznie. Ciągle powtarzam, że nawilżanie płytki paznokci, skórek oraz pod paznokciami jest bardzo ważne. Taki zabieg utrzymuje paznokcie w elastycznym stanie i zmniejsza ich kruchość, co powoduje zmniejszoną łamliwość. Z czasem paznokcie mogą nawet zrobić się twardsze i grubsze :) Co drugi dzień (zdarza się codziennie) nakładam na włosy olej. Olejuje włosy na noc.…
-
Dilya Diaz dieta i treningi. Co je i ćwiczy Dilya?
Dilya Diaz dieta i treningi. Co je i ćwiczy Dilya? Waga i wzrost | diazdilya diet Dilya Diaz jest piękną modelką fitness z Sydney, Australii. Znana na całym świecie #fitspo. Dilya waży 51kg i ma 168cm wzrostu. Rozmiar biustu: miseczka C (miała powiększane piersi) C- Cup Size, 5’6″ – Height, 112 – Weight (lbs) 20 sierpnia 2014 Dilya napisała a instagramie: english version My daily #diet breakfast – oatmeal with berries or 2 boiled or fried eggs. lunch – chicken breast and brown rice with salad. dinner – fish or steak with vegetables. snacks – nuts, fruits, vegetables wersja polska Moja codzienna dieta śniadanie – owsianka z jagodami lub dwa gotowane bądź smażone jajka obiad –…
