• Tammy Hembrow dieta i treningi. Waga i wzrost

    Tammy Hembrow dieta i treningi. Co je i ćwiczy? Ile waży i ile ma wzrostu? Jeśli potrzebujesz motywacji, dziś post o kolejnej inspiracji – Tammy Hembrow. Tammy, jest australijską pięknością, ma tylko 22 lat! Na Instagramie ma ponad 4 miliony followersów. Wiele osób ciekawi, jak odżywia się Tammy, jak ćwiczy i co suplementuje. Poniżej mnóstwo informacji na jej temat :) DIETA według Tammy Wierzcie czy nie, ale to co wkładacie do swojego organizmu jest o wiele ważniejsze od wagi jaką posiadacie. DIETA jest najważniejsza, jest wszystkim! Treningi pomagają wypracować i nadać kształt mięśniom. Jednak głównym punktem by mieć ładną sylwetkę jest dieta: Krok 1 – Jeść 5-6 małych posiłków dziennie. Możesz być nieco głodny między…

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Powiadomię Cię o nowych postach promujących ciekawostki jedzeniowe i zdrowe nawyki. Wszystko po to, abyś mógł polepszyć swoje zdrowie i czuł się lepiej.
Adres e-mail
Nie wysyłam spamu, Twoje dane są bezpieczne.