Jakie grzechy paznokciowe popełniasz, a nie masz o nich pojęcia?! :O W nowym poście opisałam błędy w pielęgnacji paznokci, które zauważyłam u różnych kobiet. W szczególności są to porady dla dziewczyn, które pisały do mnie <3 Największe grzechy pielęgnacji paznokci | Co zrobić by mieć ładne paznokcie? Nakładanie lakieru na paznokieć bez żadnej bazy Wiele dziewczyn skarży się, że ma żółte paznokcie. To jest właśnie jedna z przyczyn! Nie „ubierają” paznokci przed malowaniem w warstwę ochronną tzw bazę. Szczególnie tyczy się to kobiet, które używają tanich lakierów do paznokci, które wcale nie pielęgnują płytki paznokcia jak to bywa w przypadku droższych lakierów. Używanie zmywacza…
-
-
Dieta dla paznokci – co jeść aby paznokcie szybciej rosły | co jeść aby paznokcie się nie rozdwajały |rozdwajające paznokcie brak witaminy
Dziewczyny! Wiele z Was pisze do mnie o problemie rozdwajających i kruszących się paznokci. Używacie odżywek dbacie, obcinacie a one nadal się łamią. Nie wytarczy dbać o paznokcie tylko od zewnątrz. PODSTAWĄ jest wewnętrzna pielęgnacja. I nie mowa tutaj o uzupełnianiu niedoborów tabletkami i suplementami. Mowa o zdrowej bogatej w potrzebne składniki, witaminy, makro i mikro elementy diety. Jeśli Twoja dieta nie jest bogata w poniżej podane produkty. WARTO to zmienić! Zniknie problem plamek na paznokciach, przebarwień. Płytka nie będzie się kruszyć, łamać i rozdwajać. Dieta dla paznokci – co jeść aby paznokcie szybciej rosły i nie rozdwajały się? 1.Zielone warzywa szpinak, szparagi, brokuły, zielony groszek. Zielone warzywa zawierają…