700 kalorii dziennie ile schudne przez miesiąc? | tydzień? | dwa tygodnie? | dieta 700kcal Tak na prawdę to ile schudniemy jedząc 700kcal dziennie zależy od tego ile ważymy, ile mamy wzrostu, w jakim jesteśmy wieku oraz jak często się ruszamy. Poniżej przygotowałam matematyczne ogólnikowe wyliczenia dla kobiet o danym wzroście, wadze oraz aktywności fizycznej. BMR: (Basal Metabolic Rate – Podstawowa przemiana materii) Kobieta, waga: dla ok 50kg to ok 1350kcal dla ok 60kg to ok 1450kcal dla ok 70kg to ok 1550kcal dla ok 80kg to ok 1650kcal dla ok 55kg to ok 1380kcal dla ok 65kg to ok 1480kcal dla ok 75kg to ok 1580kcal dla ok 85kg to ok 1680kcal Najlepszy naturalny…
-
-
900 kalorii dziennie ile schudne przez miesiąc? | dieta 900kcal
DIETA 900 kalorii dziennie ile schudne przez miesiąc? | 2 tygodnie? | Tak na prawdę to ile schudniemy jedząc 900kcal dziennie zależy od tego ile ważymy, ile mamy wzrostu, w jakim jesteśmy wieku oraz jak często się ruszamy. Poniżej przygotowałam matematyczne ogólnikowe wyliczenia dla kobiet o danym wzroście, wadze oraz aktywności fizycznej. BMR: (Basal Metabolic Rate – Podstawowa przemiana materii) Kobieta, waga: dla ok 50kg to ok 1350kcal dla ok 60kg to ok 1450kcal dla ok 70kg to ok 1550kcal dla ok 80kg to ok 1650kcal dla ok 55kg to ok 1380kcal dla ok 65kg to ok 1480kcal dla ok 75kg to ok 1580kcal dla ok 85kg to ok 1680kcal Najlepszy naturalny spalacz…
-
500 kalorii dziennie ile schudne przez miesiąc? | dieta 500kcal
DIETA 500 kalorii dziennie ile schudne przez miesiąc? | w tydzień? Tak na prawdę to ile schudniemy jedząc 500kcal dziennie zależy od tego ile ważymy, ile mamy wzrostu, w jakim jesteśmy wieku oraz jak często się ruszamy. Poniżej przygotowałam matematyczne ogólnikowe wyliczenia dla kobiet o danym wzroście, wadze oraz aktywności fizycznej. BMR: (Basal Metabolic Rate – Podstawowa przemiana materii) Kobieta, waga: dla ok 50kg to ok 1350kcal dla ok 60kg to ok 1450kcal dla ok 70kg to ok 1550kcal dla ok 80kg to ok 1650kcal dla ok 55kg to ok 1380kcal dla ok 65kg to ok 1480kcal dla ok 75kg to ok 1580kcal dla ok 85kg to ok 1680kcal Najlepszy naturalny spalacz tłuszczu. …
-
Gdzie robią zdjęcia znane blogerki? | miejsca na zdjęcia Warszawa
Gdzie robią zdjęcia znane blogerki? | miejsca na zdjęcia warszawa Plac europejski Warszawa Maffashion Pani Ekscelencja Deynn Dom mody vitkAc, Bracka 9, 00-501 Warszawa Pani Ekscelencja Butik Unique Armani, Plac Piłsudskiego 9, Warszawa Maffashion Uniwersytet Warszawski Jessica Mercedes Hala Koszyki, Koszykowa 63 Jessica Mercedes
-
Classy style
❤ Jak wyglądać elegancko na co dzień? | klasyczna elegancja damska Uwielbiam wyglądać elegancko, a jednocześnie czuć się swobodnie. Dziś stylizacja total black z dodatkiem panterkowej torebki, by złamać całość. Dzięki temu, że pod płaszczem mam golf, nie musiałam targać ze sobą szalika. Zwykły szalik wbrew pozorom odbiera elegancji, jednak jeśli miałabym się decydować, wybrałabym jedwabny bądź futrzany – które tak bardzo są teraz modne. Gdyby tylko trapery zmienić na botki na obcasie, a torebkę odwrócić czarną stroną całość mogłaby posłużyć jako ideał klasycznej elegancji damskiej na zimę :) Buziaki, OTIANNA Czarny elegancki damski płaszcz – Benetton Zegarek elegancki na bransoletce – OTIEN Botki traperki – NewLook…