Sprawdzając Google co ludzie szukają pod frazą „Czy w wieku 60 lat można…” mocno się zdziwiłam.  Ludzie pytają wyszukiwarkę o to „czy w wieku 60 lat można przejść na emeryturę”….
Emeryturę? Na prawdę? Kto Wam ją da? Ja w to nie wierzę. Wolę sama zabezpieczać się i oszczędzać.

Ale nie o tym chce mówić w tym poście…

Ten kto mnie zna wie, że uparcie doszukuję się jak utrzymać piękną skórę oraz ciało naturalnymi metodami. Wierzę w moc natury i wszelkiego rodzaju olejków, które nam ona oferuję. Czyste jedzenie jest również dla mnie bardzo ważne. Wolę nie jeść, niż jeść toksyczne przetworzone produkty.
Uparcie wierzę, że można być szczęśliwym. Wewnętrznie szczęśliwym, z samym sobą – nie dlatego, że coś się posiada.

Chce Wam pokazać Yazemeenah Rossi, Francuzką, przepiękną 61 letnią modelkę.
Przeczytałam chyba wszystko o niej w internetach i teraz chce Wam pokazać jaką jest inspirującą i piękną osobą.

Gdy ją odkryłam, od razu poszukałam jej profil na instagramie. Nie mogłam uwierzyć w to co widzę. Właśnie tak wyobrażam sobie swoje życie po 60-tce.
Kochać się w naturze, morzach w bio / raw food. Dbać o swoje cudowne wnętrze i otaczać Miłością cało, które mnie nosi po tej ziemi.

Popatrzcie na jej ciało, skórę. Przyznajcie, nie jedna z Was wygląda gorzej od niej nie? ;)
Ja wyglądam gorzej (kilkuletnie zaburzenia odżywiania zrobiły swoje i cholernie ciężko to naprawić, ale uda mi się! :). Jest to jedna z tych pięknych motywacji, które nie tylko chwalą się szczupłym ciałem, a widać jak bardzo kochają i dbają o siebie. Inny wymiar świadomości.

A teraz najważniejsze i najciekawsze! Co je Yazemeenah Rossi? Jak wiadomo odżywianie jest najważniejsze,  wpływa na naszą skórę, włosy i paznokcie. Prosto mówiąc – jeśli będziemy jedli syf to pięknie się nie zestarzejemy :)

Dieta Yazemeenah Rossi

Najważniejszymi składnikami diety są dla Yazemeenah awokado i oliwa z oliwek. Twierdzi, że to dzięki nim zawdzięcza swoją urodę w tym wieku.
Przez większość czasu, je żywność ekologiczną i przygotowuje świeże posiłki każdego dnia. Je głównie warzywa, owoce, orzechy i niektóre ryby i mięso dobrej jakości.

Zawsze starała się prowadzić mniej lub bardziej zdrowy tryb życia. Z roku na rok uczy się jeszcze bardziej co jest dla niej odpowiednie, a co nie.

Nigdy nie stosowała restrykcyjnych diet. Uważa, że zbilansowana dieta i dyscyplina pozwala utrzymać ładną sylwetkę i być szczęśliwym.
Nigdy nie je przetworzonej, zamrożonej, odgrzanej w mikrofalówce żywności oraz nisko tłuszczowych produktów.

Wszystko, co kiedykolwiek zrobiłam dla urody to odpowiednie odżywianie. Jadłam ekologiczną żywność na długo zanim stało się to modne. Codziennie jem jedno awokado, do tego organiczne mięso i ryby. Ciało pielęgnuję naturalnymi pilingami z oliwy z oliwek i cukru – tłumaczy Rossi w „Sunday Times”.

(czyli jestem na dobrej drodze, robię tak samo :)

View this post on Instagram

#duck#tajine#dates#onion#bayleaves#thyme#blackpepper#chillipepper#celticsalt#before

A post shared by @ yazemeenah on Jan 11, 2017 at 10:22pm PST

Pielęgnacja, włosy i skóra Rossi

Swoją skórę pielęgnuje olejami. Raz w tygodniu szoruje skórę oliwą z oliwek i drobnego cukru.
Do włosów oraz cery używa oleju rzepakowego oraz oleju z winogron. Zabezpiecza regularnie w ten sposób również końcówki przed uszkodzeniami. Piękna fryzura zapewniła Rossi kontrakt z marką kosmetyczną Kanebo.
Yasmina nie ma swoich ulubionych kosmetyków, gdziekolwiek nie będzie zawsze znajdzie tam te proste podstawowe składniki, którymi może pielęgnować swoją cerę. W szczególności w kuchni – jej postawą są szafki kuchenne.
Czasem również oprócz podstawowych składników znajdujących się w kuchni używa olei szlachetnych.

Treningi i ćwiczenia Rossi

Yasmina kiedy miała 20,30 lat uprawiała sporty ekstremalne. Długo zajęło jej zaakceptowanie i zrozumienie, że po 40stce jej ciało nie ma już tyle siły i energii to tego. Wybrała lżejszą formę ruchu. Wędrówki, yoga. Podkreśla, że nie lubi tego aspektu w starzeniu się.
Od 30 lat uprawia jogę, codziennie od 30-60minut oraz stara się chodzić 15 – 45minut dziennie. Uwielbia chodzić po plaży, w wodzie i wędrować latem wśród natury.
Raz jej się to uda raz nie. Nie obwinia się jeśli zrobi sobie dzień przerwy. Szanuje rytm swojego ciała i nim się sugeruje we wszystkim co robi. Gdy przestaję i po paru dniach zaczyna od nowa, zawsze czegoś się uczy, co pomaga jej przeżywać codzienność i odkrywać siebie.

Historia Yazemeenah Rossi

Rossi urodziła się na Korsyce w 1955 r.
Pochodzi z bardzo prostej rodziny, gdzie od zawsze użyli oliwy z oliwek. Została wykorzystywana do  skóry i włosów – nic innego.

„Matka mojego ojca zmarła w wieku 96-lat, była baletnicą, nigdy również nie smarowała niczym swojej skóry.
Siostra mojej matki, która wciąż żyje, ma lepszą skórę w 90 niż ja kilka lat temu.
Odkryłam niedawno, że moja skóra zadziwiająco się poprawiła, kiedy przestałam ją smarować czymkolwiek, kiedy byłam w szpitalu.” – mówi Yasmina

Modelka nie zawsze była szczupłą kobietą. Gdy urodziła swoje dzieci w wieku 20 lat ważyła 69kg.
Od tamtego czasu schudła stosując zbilansowaną i zdrową dietę.
Karierę modelki rozpoczęła dorabiając dopiero mając 28lat. Była „za stara” na wybieg więc pracowała przy przymiarkach wielu sławnych marek miedzy innymi – YSL, Hermes. W następnych latach zajęła się rodziną. Ma obecnie dwoje wnucząt.
W 2000 roku wyemigrowała do Stanów. Tam zaczęła się jej prawdziwa przygoda z modelingiem.
Reklamowała m. in. dom handlowy Macy’s i Mastercard. A najgłośniej zrobiło się o Rossi w 2012 r., kiedy została twarzą Marks & Spencer.
Prezentowała również stroje kąpielowe marki The Dreslyn.

Yasmina nie lubi gdy retuszują jej zdjęcia. Uwielbia fotografowanie iPhonem bo nie można tam nic poprawić. Złapała się za głowę gdy dowiedziała się, że takie zdjęcia z iPhona można również retuszować dzięki specjalnym aplikacja.

Wiem, że tekst jest bardzo długi, ale czy nie warty przeczytania? Yasmina Rossi zdecydowanie trafia na moją listę urodowych i życiowych autorytetów :)
Dokładnie prześledziłam wszystko co ujawniła na temat swojego życia i odżywiania. Jest jeszcze parę cudownych starszych kobiet, z których powinniśmy brać przykład. Po przestudiowaniu biografii niedługo kolejna starsza piękność pojawi się na blogu.

Instagram: Yazemeenah – www.instagram.com/yazemeenah
Kanał YouTube – www.youtube.com/channel/UCk6jbf9JAScDDQ_xS7IQTvg/videos

Jeśli podoba Ci się ten post udostępnij proszę i podziel się z innymi.

SPRAWDŹ, MOJE INNE POSTY

• Niech ten rok się już skończy! Co zrobić aby nowy rok był lepszy?
• Co zrobić, aby paznokcie rosły szybciej?
• Nie mam się w co ubrać DLACZEGO?
• 24 sposoby jak przestać obgryzać paznokcie – MOTYWACJA
• 5 kroków do pięknych dłoni
• Najlepszy lakier utwardzający słabe paznokcie
• lakier do paznokci – Golden Rose WOW! – numer 93
• Stylizacja nad morzem – delikatna sukienka HM
• Idealna lista na lato! – lody do 100kalorii 
• Jaka najlepsza szczotka do długich włosów?
• Jak wygląda mój pokój?